케이블 업라이트 로우 : 어깨를 키우자

2025.07.15

어깨를 키우자 케이블 업라이트 로우 (Cable upright row, wide grip) 타깃 근육 : 측면 삼각근 힘 : 당기...

출처

https://blog.naver.com/secrys/222846482499
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