2025.07.20
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[건운사, 스포츠 심리학] 운동 발달 (요인 및 단계)
운동 발달이란? 생명이 시작되는 수정부터 죽음에 이르기까지 전 생애를 통해서 이루어지는 모든 변화의 양...
[건운사] 임신 중 운동 금기사항 및 중단 신호(절대적 금기시항, 상대적 금기사항)
운동 검사 ▶ 최대 운동검사는 임신의 어떤 단계에서도 수행하지 않음 ▶ 최대하 운동검사가 필요한 경우 ...
[건운사] 유산소 운동 강도 계산법, 추정방법 (여유심박수, 최대심박수, 최대산소섭취량, RPE, METs, acsm11판)
유산소 운동강도 처방법(acsm 11판) ① 여유심박수법 : 목표심박수 = [(최대심박수- 안정시 심박수) ...
[건운사] 최대운동검사 절대적, 상대적 금기사항 및 종료 적응증(acsm 11판)
운동검사 절대적, 상대적 금기사항 운동검사에서 제외되는 절대적 금기사항과 이익이 위험보다 큰 경우 허...
[후쿠오카 번개여행 1일차] 원조 아카노렌 세츠짱 라멘, 나카스 강 포장마차, 후쿠오카 캐널시티 분수쇼, 근처 이자카야 쿠로다
친구랑 비행기, 숙소만 예약하고 다음날 바로 출발한 2박 3일 후쿠오카 여행 1일차 여행 일정 ※ 1일차 시...
체대생이 2주만에 독학으로 컴활2급 필기, 실기 합격한 후기(유튜브 인강 추천, 필기, 실기 점수 합격 확인)
일을 쉬는 동안 자격증 좀 많이 따보고자 컴활 2급을 준비해봤다. 아 참고로 엑셀은 조금 다를 줄 알았고 ...
[후쿠오카 번개여행] 후쿠오카 공항에서 텐진역가기(ATM 위치, 지하철 타는 법, 숙소 추천, 더 원파이브)
친구랑 비행기, 숙소만 예약하고 다음날 바로 출발한 2박 3일 후쿠오카 여행 날씨도 너무 좋았고 우연치 않...
[건운사] 대사증후군 기준(ACSM 11판)
대사증후군 기준(ACSM 11판 기준) 각 위험요인 중 최소 3가지 이상일 경우 대사증후군으로 분류 대사증...
[건운사, 운동 부하검사] 심혈관질환의 위험 요인 평가(ACSM 11판)
심혈관질환 위험 요소 ① 양성 위험요인 : 나이, 가족력, 흡연, 신체활동 부족, 비만, 고혈압, 이상지질혈...
[건운사, 운동부하검사] 미국심폐재활협회 위험 분류 기준(acsm 11판, 심혈관질환자 위험 분류)
심혈관 질환자를 위한 미국심폐재활협회(AACVPR)의 위험 분류 기준 1) 임상적 대상자의 평가에 도움...