다시하는 스위치온 다이어트_ 1주 4일차/ 단백질쉐이크 대신 젤리
2025.07.24
골격근량: 20.88kg (0.06kg증가) 체지방량: 14.83kg (0.25kg 감소) 최근에 계속 야근이라 잠을 4-5시간밖에...
출처
https://blog.naver.com/siiiren/223897402266
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