2025.07.26
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셀프테라피 건강양말은 발건강에 좋은 양말입니다.
살균과 소취기능이 있는 셀프테라피 [SELF THERAPY] 건강양말은 착용하시는 분의 발건강을 생각...
5가지 색깔 채소 과일에 들어있는 파이토케미컬효과
파이토케미컬(phytochemical)은 식물성을 의미하는 '파이토(phyto)'와 화학을 의미하는 '케미컬(chemical)'...
옆구리와 겨드랑이,허리의 군살제거에 효과가 있는 요가의 반달자세를 소개해드립니다.
오늘은 요가자세 중에서 양손을 위로 올려 스트레칭해주는 반달 자세를 소개해 드리겠습니다. 양손을 위로 ...
허브가 우리몸에 진짜 효과가 있는걸까? 없는걸까?
오늘은 건강에 효과가 있는 허브와 건강에 효과가 없는 허브에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 미국의 한 ...
[셀프테라피] 건강한 밥상이야기-2
요즘 같은 음식만 먹으면서 살을 뺀다는 원푸드 다이어트 한다는 분들의 이야기를 종종 듣습니다. 과연 원...
[셀프테라피 쥬크박스] 뜨거운 여름밤은 가고 남은 건 볼품없지만 by 잔나비
요즘 빈티지풍 밴드로 유명한 잔나비는 1992년생 동갑내기 친구 다섯으로 이뤄진 밴드입니다. 잔나비 밴드...
약한 허리와 하체를 건강하게 하기위한 요가의 의자자세를 소개해 드립니다.
요가의 자세 중에 오늘은 의자자세를 소개해 드리겠습니다. 의자자세는 마치 의자에 앉아 있는 듯한 상태로...
토마토의 효능과 토마토 주스 매일 한잔씩 마셔보기~
오늘은 우리가 자주 마시는 토마토의 효능과 쉽게 마실 수 있는 토마토 주스에 대해 공유해드리겠습니다. ...
도깨비 공유도 못만드는 터치장갑을 아이글로브스 터치잉크 세방울로 만드네요. 신기신기~
요즘 너무 추워 밖에서 스마트폰을 할 때 스마트폰 터치기능이 있는 장갑이 절실해집니다. 거리를 걷다보면...
건강을 지켜주는 20가지 슈퍼 푸드를 소개해 드립니다.
식물성 식품에는 저마다의 식물성 화학물질을 함유하고 있으며 이들이 우리몸의 질병과 대항해 싸우는 역활...