[나의 PT 일기] 26주차, 51번째 수업 일지｜견갑 안정화 및 전거근 강화 운동｜푸쉬업 ｜덤벨 플라이
2025.08.15
24.06.19(수) 어제 상체 운동을 가볍게 밀고 당기기를 해보았는데 문제의 왼쪽 어깨 날개가 고정이 안되어...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223484181827
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