[나의 PT 일기] 27주차, 53번째 수업 일지｜푸쉬업 플러스 ｜어시스트 친업 ｜시티드 케이블 로우 ｜코어 운동 (슬라이드 롤러)
2025.08.15
24.06.26(수) PT – 53회차 상체 운동을 하기에 견갑이 아직도 불안정해서 오늘도 먼저 견갑 안정화 운동...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223491947769
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