[나의 PT 일기] 27주차, 54번째 수업 일지｜원 레그 데드리프트｜컨벤셔널 데드리프트｜킥백｜트라이셉스 익스텐션(덤벨, 오버헤드)
2025.08.15
24.06.28(금) PT – 54회차 금요일 하체 day! 운동 전 하체 스트레칭으로 1. 이상근 스트레칭 2. 개구리 ...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223494300670
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