2025.08.16
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급속사망이 긍정적 단어라고??? 저속노화 급속사망 제대로 된 뜻 알아보자~
안녕하세요 본아연구소장입니다. 요즘 사람들 건강에 관심이 정말 많죠? 젊은 사람들까지도 노화와 늙음에 ...
인슐린 저항성 다이어트 5가지 꿀팁
안녕하세요 본아연구소장입니다. 정희원 교수님의 저속노화에 대해서 들어 보셨나요? 저속노화와 급속사망...
기분이 우울할 때, 극복하는 현실적인 방법 5가지
우울감을 이겨내는 현실적인 방법 5가지 안녕하세요, 본아연구소장입니다. 지금 이 순간, 무기력함과 우울...
왜곡된 자기인식 자기불신을 과학적으로 버리는 마음빼기명상
더 나은 사람이 되는 것보다 나를 아는 사람이 되는 것이 더 필요해요. 나를 알아야 나를 다룰 수 있기 때...
에코이스트 뜻과 자가진단 테스트 문항
슬로 조깅, 내가 할 수 있는 가장 쉽고 가장 효과적인 운동
미소 지을 수 있는 속도로 달리는 것이 핵심!!! 앞꿈치로 착지하고 보폭을 좁게 하여 달리기!!! 나에게 맞...
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족저근막염 스트레칭 매일 루틴
본아연구소장입니다 안녕하세요. 족저근막염 때문에 고생을 오래 했습니다. 그러다가 간단한 매일 루틴으로...
즉석밥 현미밥으로 다이어트 음식 닭가슴살 포케 스리라차 소스 만들기
<본 포스팅은 더미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다.> 더미식 즉석밥 ...