2025.08.18
출처
2023 마지막 독서모임, 치유
'보물섬 책방' 23년 마지막 모임을 했습니다. 책에 대한 전반적인 소감 "변화", "...
루이스 헤이의 긍정확언3
5장 부정적인 습관은 고칠 것이 아니라 지금 끝내야 하는 것 136페이지 에고는 하나의 습성을 가지고 있어...
루이스 헤이의 긍정확언1
루이스 헤이의 긍정 확언 '치유'의 저자 루이스 헤이와 '당신 자신을 위한 삶을 살아라...
루이스 헤이의 긍정확언2_4장 일상의 모든 순간에 긍정 확언을 활용하라
4장 일상의 모든 순간에 긍정확언을 활용하라 "사랑의 목소리를 내어 말하면 훨씬 더 큰 힘이 생깁니...
아이스버킷 챌린지 지목, 감사합니다
오늘 아침!!! 저의 명상 가이드를 넘나 잘 활용하고 계신 러너하이님께서 아침부터 카톡을 보내셨기에 무슨...
유튜브 구독자 100명, 200명 넘은 썰~
2022년 하반기, 6개월 동안 나인해빗(지금은 사라진 이름이 되었지만..)을 통해 명상 습관방을 운영했습니...
마음을 울리는 경영자 구본형님이 남긴 질문, 마음편지
그대 스스로를 고용하라 낯선 곳에서의 아침 이후 세 번째 책입니다. 구본형님의 책은 읽을 때마다 마음에 ...
콘서트 다녀왔습니다. (feat. 전율, 한숨)
지난 토요일 콘서트를 다녀왔습니다. "소향 그리고 정동하" 노래 좀 한다하는 두 사람이 '...
물구나무서기 58일차... 이걸 왜 하고 있는 걸까?
오늘로 58일째! 근데.... 이걸 왜 하고 있는 걸까... ㅎㅎ 눈도 잘 안 떠지는 와중에 밤 사이 내 체중을 견...
이제 몸을 챙깁니다. 명상은 '마음챙김'일까 '몸챙김'일까?
'마음을 챙겨야겠어'라는 마음을 먹고 반가부좌를 하고 자리에 앉아 눈을 감고 호흡을 하면 마음...