2025.08.19
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노봉방주 뜻 효능 부작용 담그는 법 복용법
노봉방주는 전통 민간주 중 하나로 말벌집을 주재료로 담근 술로 기력 회복, 혈액순환, 신경통 완화 등에 ...
결핵 뜻 원인 증상 전염성 언제까지
결핵은 매년 수만 명의 사람들이 진단을 받는 감염병으로 조기 발견과 치료를 받는 것이 중요합니다. 결핵 ...
하루 5분이면 충분! 혈관이 살아나는 산화질소 습관
혹시 아침에 일어날 때 개운하지 않고 점심 이후 이유 없이 피로가 쌓이고 운동 삼아 계단을 오를 때 몇 층...
오크라 먹는 법 효능 부작용
오크라는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 것으로 동그란 단면과 미끈한 점액질로 '네이처 젤리'...
40대 이후 심뇌혈관 질환 위험, 산화질소 부족이 부르는 숨은 이유
30대까지는 몰랐지만 40대가 넘어가면서 몸이 예전과 같지 않다는 것을 느낄 수 있습니다. 불과 몇 년 전만...
유통기한 지난 라면 스프 활용법, 분리수거 버리기
라면은 오랫동안 보관할 수 있지만 나도 모르게 보관해둔 라면은 유통기한이 지나 먹을 수도 버릴 수도 없...
산화질소가 부족하면 혈관 나이가 빨리 늙는다?
40대 이후에는 점점 노화가 가속화되면서 혈압이 오르고, 손발이 자주 저리거나 차가워지는 경험을 하는 분...
자꾸 졸려요 잠을 자도 피곤 한 이유, 산화질소 부족
충분히 잠을 잤음에도 피곤함이 가시지 않고 피곤하다면 만성피로? 나이 탓? 등 다양한 원인을 찾게 되는데...
산화질소 부족이 피로와 수면 문제, 혈액순환 장애를 일으킬 수 있다?!
하루 종일 피로가 쉽게 풀리지 않고 밤에는 깊은 잠을 자지 못해 자꾸 깰 때가 많은 요즘이에요 ㅠ 날씨가 ...
아침 공복에 소금물 효능 부작용
아침 공복에 소금물을 마시면 건강에 좋다는 이야기가 많습니다 하지만 모든 사람들에게 소금물이 맞는 건 ...