2025.09.09
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양산 북정 맛집 숯불 닭갈비 잡앗닭 여기가 핫플
양산 북정 맛집 숯불 닭갈비 잡앗닭 여기가 핫플 오랜만에 친구를 만나러 양산에 가게 되었어요. 친구가 일...
당뇨에좋은음식 물부터 바꾸세요
요즘은 20대부터도 건강검진 꼼꼼히 받고 비타민이니 유산균이니 영양제 이것 저것 먹으며 건강 관리를 열...
밥안먹는아이 확실히 달라져요
안녕하세요~ 우리집 밥안먹는아이 때문에 한동안 고민이 너무너무 많았었는데 지금은 그 고민이 말끔히 해...
몽고식품 간장으로 만든 계란장조림
몽고식품 복분자간장 짜지않아 계란장조림 만들기 안성맞춤이네요. 지난주에 장을 못봤더니 밑반찬들이 다 ...
살찌는법 나에게 맞는 방법을 찾아요
변덕이 심한 초가을 날씨라서 아침에 뭘 입어야 할지 모르겠더라구요. 말도 살이 찐다는 천고마비의 계절이...
단백질 많은 음식 흡수율 높은 것 드세요
이제 저녁 시간엔 날씨가 추워지네요~ 이럴 때일수록 체력 보강에 힘써야 하는데 이웃님들은 어떤 방법을 ...
단백질많은음식 흡수율부터 따져봐요
사람들마다 고민하는 부분이 참 다양한데요. 저희 아빠를 볼 때 마다 참 신기하더라구요. 딸 둘과 부모님 ...
살찌는방법 이렇게 시작해요
얼마 전 엄마랑 시장 구경하면서 팔짱을 꼈는데 저도 모르게 깜짝 놀랐어요. 팔이 예전에 만졌을 때보다 훨...
단백질음식 내 몸에 맞는 걸로 선택해요
여름이 되니 괜히 옷차림이 신경 쓰이기도 하고 운동을 해야겠다는 생각이 마구 들어요ㅠㅠ 긴 옷에 가려져...
간단한 아침식사 밸런스를 생각한다면
아침식사 잘 챙겨 드시고 계신가요? 바쁜 아침시간에 밥해서 챙겨먹기도 정말 힘들기도 하고 10분이라도 더...