헬스장 어깨 운동 전 최고의 글일 겁니다.
2025.09.09
어깨 운동인데 삼두만 아팠던 적 있으신가요? 저는 그랬거든요. 숄더 프레스를 할 때마다 25kg을 들어도 삼...
출처
https://blog.naver.com/igtrainer/223847883819
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