2025.09.15
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필라테스 아나토미, 리포머 필라토미 시리즈 69 Single leg 싱글레그 ②
안녕하세요, 필라테스혜윰입니다 :) 오늘 포스팅은 싱글레그의 두 번째 포스팅으로, 싱글레그의 다양한 변...
초보 필라테스 강사를 위한 실전 맞춤형 교육 : 필라테스 티칭온
안녕하세요, 필라테스 혜윰입니다. 오늘은 새로운 교육 오픈 소식으로 찾아왔어요. 지난 11년간 필라테스 ...
스탓필라테스 시험 대비반 - 해부학 오픈 클래스 후기 그리고 필현전의 시작
안녕하세요, 필라테스혜윰입니다 :) 스탓필라테스 시험 대비반 교육을 시작한 이후, 감사하게도 많은 선생...
필라테스 아나토미, 리포머 필라토미 시리즈 68 Single leg 싱글레그 ①
안녕하세요 필라테스 혜윰입니다. 오늘 소개해 드릴 동작은 풋워크 시리즈의 마지막, 싱글레그 동작입니다....
문정동 필라테스 혜윰 4월 혜윰레터 : 눈이 피곤할 때 하는 3분 목 스트레칭
안녕하세요, 문정동에 위치한 필라테스 혜윰입니다. 어느덧 꽃들이 얼굴을 내밀기 시작한 3월을 지나, 벚꽃...
스탓필라테스 자격증 실기시험 고득점을 위한 프로그래밍 완벽 분석(+프로그래밍 시트 자료 공유)
안녕하세요 필라테스 혜윰입니다. 그동안 스탓필라테스 자격증 시험 대비를 위한 개별 맞춤 교육인 '...
문정동 필라테스 4월 기본 원리 특강 : 어깨뼈의 움직임과 안정성
안녕하세요 :) 어느덧 추운 겨울이 지나고 이제는 정말 완연한 봄이 왔어요. 올해 1월부터 시작한 필라테스...
필라테스 아나토미, 리포머 필라토미 시리즈 67 Second position 세컨드 포지션
안녕하세요, 필라테스 혜윰입니다. 오늘은 풋워크만큼이나 자주 쓰는 동작인 '세컨드 포지션'에 ...
문정동 필라테스 임산부 그룹필라테스 특강 오픈
안녕하세요 문정동에 위치한 필라테스 혜윰입니다 :) 오늘은 우리 예비맘들을 위한 임산부 그룹필라테스 특...
바닐라페이퍼 만삭 촬영 /예예유어무드플라워, 원영이모님 조합 (서울 만삭스냅)
웨딩 서브스냅 맛집으로 알려져있는 바닐라페이퍼스튜디오 웨딩촬영을 했던게 엊그제같은데, 벌써 5년이 지...