2025.09.16
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휴대용 자동 커피머신.캠핑에서도 간단하지만 깊이있게 즐기는 커피 한잔!하우스그램
커피..아메리카노.. 매일 아침 몸은 일어나 움직여도 정신이 돌아오지 않는 멍한 순간.. 나의 뇌를 깨우는 ...
기다리고 기다리던 바프 보정본!우울하던 내 삶에 반짝이는 별처럼 콕 박히다..
4월 10일 바프 촬영후 열흘만에 원본을 받고 또다시 2주를 기다려 받은 바디프로필 보정본!! 완성 사진이 ...
바프후 7일경과 몸무게 변화.오늘의 운동기록. 월요일은 등 운동!
바프가 운동의 목적은 아니지만.. 촬영을 끝내고 나니 헬스장 가는게 이렇게 귀찮을수가..ㅠ 그래도. 간다!...
드디어 바프 D-day.74일간의 긴여정.촬영을 앞둔 짧은 기록.
1월말. 운태기 극복을 위해 시작한. 바디프로필을 목표로한 길다면 길고 짧다면 짧은 74일간의 여정이 드디...
색다른 인생 첫경험.브라질리언 왁싱에 첫발을 들이다!
최근 PT를 받아가면서 헬스로 몸 만들기에 온힘을 쏟고있다. 어찌어찌 바디프로필이란 목표까지 세우게되...
서대전공원이 한눈에 들어오는파프리카짐 문화점 유산소존.
오늘의 운동일지 “어깨” 얼마전부터 3분할로 해오던 운동을 4분할로 바꾼다는 트쌤의 말대로 가슴.팔 - ...
소중한 생명을 살리는 작은 나눔.올해들어 첫번째 헌혈. 으능정이 헌혈의집
봄이 코앞에 다가온듯 포근한 날이 이어지는 주말. 오랜만에 헌혈을 하고왔다. 올해들어 첫번째이자 내 인...
대전근교 1시간거리.캠핑카도 가능한 칠갑산오토캥핑장에서 봄을 기다리다.
10년 넘게 캠핑을 해왔지만 그동안 한번도 가보지 못했던 칠갑산오토캠핑장으로 짧은 캠핑을 다녀왔다. 대...
대전 문화동 1:1PT.바디프로필을 목표로한 긴 여정.오늘의 운동기록 “등”
40중반을 넘긴 적지 않은 나이에 도전을 결심한 바디프로필! 목표를 이룰수 있을지 도전 자체에 뜻을 두는...
고소하고 건강한 맛 오트밀쿠키(대전여성가족원 카페케이크와 디저트반 7주차 수업)
처음에 여성가족원 수업을 신청할때 네이버 검색 정보가 많지 않아서 어색해하며 남부여성가족원에 발을 들...