2025.09.27
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서울 산후재활pt가 필요한 이유
안녕하세요! 물리치료사출신 트레이너 하정쌤입니다. 출산 후 운동을 하기 위해 찾아온 회원님들이 많으신...
골반 틀어짐 교정 운동방법
안녕하세요! 물리치료사출신 재활트레이너 하정쌤입니다. 골반 틀어짐이나 불균형으로 고민많으시죠? 골반...
PT트레이너도 체력관리가 필요해요
최근에 회원님이 하신 말씀이 기억에 남아요. 여유는 체력에서 나오는 것 같아요. 어찌보면 너무 당연한 소...
구로pt 팔꿈치 재활피티후기
안녕하세요! 물리치료사 출신 재활피티 전문 하정트레이너입니다. 팔꿈치 수술 후 재활운동을 찾아주신 회...
어깨재활pt 하정쌤과 회복이 되는 시간
안녕하세요! 피투사 신도림점 물리치료사출신 엄하정 트레이너입니다. 어깨재활pt로 찾아주신 회원님이 이...
피투사에서 보낸 여자 트레이너의 생일
안녕하세요! 피투사 하정쌤입니다. 5월 15일 제 생일이 있어 기념해보고자 글을 써봅니다. 제 회원님이 써...
여성전용 PT샵 피투사를 선택한 이유
회원님들이 피투사를 선택하는 이유는 뭘까요? 그리고 그 중에 저를 선택해 준 이유는 뭘까요? 여러가지 이...
여성전용헬스장에서 함께하는 소현쌤에게 전하는 감사 메시지
가정의 달인 5월이 되었습니다! 1,2,3,4월 모두 바쁘게 보냈고 5월엔 조금 숨돌리며 지내려고 해요. (그래...
피투사 트레이너는 생략할 수 없는 업무
안녕하세요. 물리치료사출신 트레이너 하정쌤입니다. 제가 있는 곳은 피투사 여성전용 신도림점인데요. 이...
재활트레이너의 건강관리는 실패, 멘탈관리는 성공
안녕하세요. 물리치료사 출신 트레이너 하정쌤입니다. 이번주 내내 감기로 힘들었지만 그것보다 운동을 못...