스쿼트 자세 체크하며 2주 2일 차.(209kg x 3회)
2025.09.30
중량 설정 220kg 198kg x 3회 3세트 209kg x 3회 198kg 3회 3세트는 1일 차 훈련에서 했기 때문에 뭐 무난...
출처
https://blog.naver.com/wownzsn87/223148731696
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