2025.10.12
출처
2025-188 운동 ㅡ 상체 ㅡ 수모선물
운동방에 같이계신 이웃(?)님 형님(?)께서 지난주 수영을갓다온 인증사진을보냇더니 수모를 선물로주셨습니...
2025년 9월 16일 런닝 ㅡ 가볍게뛰기 ㅡ 흠뻑쑈~~~
런닝을 혼자하다보니 수영 드릴처럼 나만의 패턴으로 연습을합니다 오늘은 힘빼고 폴짝폴짝 뛰는날~~~ 가볍...
2025-187 운동 ㅡ 월요일 하체~~
오늘은 16시정도부터 두통이 살살있고 몸이 늘어지더니 힘이없었습니다 17시30분에 저녁을챙겨먹고 집으로...
2025년 9월 14일 런닝 ㅡ 일요일 월미도~~~
어제 먹은 술기운으로 아침에 사우나를 가려고했으나 체중계올라가보니 ㅎㄷㄷ 안됩니다~~~ 바로 신발장착...
2025년 9월 15일 ㅡ 런닝 ㅡGPS 못잡은 그~~~
어제 부모님과 거하게 식사를하고~~ 일찍잠에들어 오늘은 일찍일어났습니다~~ 오늘은 빨간운동화를신고 출...
[목구멍] - 동네에 생긴 삼겹살 집 내돈내산 후기
2025년 9월 11일 갑자기 삼겹살이 먹고싶어서 운동도 때려치우고~~ 집근처에 생긴 삼겹살집 목구멍 을 다녀...
레그풀랩 다리마사지기 추천 공기압 마사지기 효과와 후기
레그풀랩 다리마사지기추천 공기압 마사지기 효과와 후기 저랑 신랑은 러닝을 꾸준히 즐겨요. 평일 저녁에...
2025년 9월10일 ㅡ 런닝대신 수영
더운 여름부터 수영을한번가야지 했습니다ㅠㅠ 매번 마음만 갖고 가려고하면 자신이 없었는데 오늘은 일도 ...
2025년 9월 11일 런닝 ㅡ 수영후
오늘 런닝은 뭔가 재미있었습니다 살살뛰다 힘껏달려보다 살살뛰다 멀찌감치 뛰어보기도하고~~ 런닝의 매력...
2025-186 운동 ㅡ 하체
오늘도 일이빨리끝나 조기퇴근~~~ 김밥을먹으려했으나 공장지대에서 마무리를해서 편의점 햄버거로저녁을 ...