2025년 6월 18일 새벽 강습 수영

2025.10.14

1. 자유형 50m x4 2. 한팔 접영에 킥3번 50m x2 : 입수킥, 수평킥, 출수킥 : 다리 모아서 차기 3. 한팔 접...

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