5일차 하루명상일지 :호흡 숫자 세기는 사라지고, 오직 호흡에만 몰입된 시간
2025.10.17
명상시간 : 10분 명상 일지: 들숨 날숨 호흡을 1,2,3,4세트까지 잘 세어 나갔다. 오늘은 들숨이 명치까지 ...
출처
https://blog.naver.com/pal502/223811011264
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