2026.09.01
출처
진화한 형태의 나사를 조는 찰리 채플린 양산하기
성공이란 무엇일까? 성공과 행복은 동의어가 될 수 있을까? 이 책을 읽고 난 뒤 제일 먼저 떠오른 질문이었다. 그리고 뒤이어 불쾌감이 따랐다. 마치 내가 좀 더 진화한 형태의 나...
Lake Tekapo
아침에 눈을 뜨니 8시 25분 가량? 시끄러운 소리가 들려 역시 비가오나 보다 했는데, 매직버스 타려고 준비하는 사람들의 소리. 일어나 창밖을 바라보니 세상에! 날씨가 완전 화창하지 않은가! --;;; 햇살이 비추는 Tekapo호수는 정말 아름다웠다. 이런 날 Mt. Cook에 가야 하는데, 죈장. 그렇다고 리셉션 아저씨에게 따질 수도 없고. 일기 예보가 틀리는 걸 어쩌리요~ 라면에 어제 먹다 만 밥 말아벅고 또 잤다. 꿀 같은 잠을 자고나니 오후 1시. 배도 더부룩하고 해서 여기저기 산책좀 하고 인터넷 좀 하고 돌아오니 4시 쯤 되었다. 늦은 점심 겸 이른 저녁을 먹고 그냥 할일없이 앉아 있는데 어제 그 네덜란드 친구 - 이름은 Chres다. - 가 하이킹에서 돌아왔다. 그 친구 저녁 먹고 나서 탁구 ..
교훈을 주는 재미난 책
한국민요집에 실린 전래 동요 '길로길로 가다가'를 토대로 그려진 그림책이라 한다. 동요의 신명과 해학을 살리고 아이들이 보고 듣고 느낄 수 있게 해 놓은 것 같다. 진짜 사람의 손...
거실에서 컴퓨터하기
전에는 작은 방에 있는 책상에서 데스크탑과 노트북을 놓고 데스크탑은 오빠가 쓰고 노트북은 내가 쓰면서 좁은 공간에서 끼어서 컴퓨터를 했었거든요. 그런데 이 고물 노트북이 오래 되어서 쿨러에 이상이 생겼는지 한 두시간만 하면 자동으로 컴퓨터가 꺼지는 인공지능(?)이 생기기 시작하더군요. 그래서 노트북은 별로 쓰지 않았는데 좁은 데서 컴퓨터 하는 것도 답답하고 해서 작은 상에 천을 씌워서 노트북 책상을 만들고 며칠 전부터 거실에서 컴퓨터를 하고 있습니다. 티비 보면서 할 수 있다는 게 제일 큰 장점! 그리고 앉아서 하다 보니 허리가 아파서 -_- 오랜 시간 할 수 없다는 것도 장점이더군요 ㅎㅎ 겨울이 가까워 오니 아늑한 게 좋아집니다. 어제는 거실에 러그도 깔고 티비 보다가 컴퓨터 하다가 하니까 너무 좋으네..
좀더 넓은 거실을 원해요..
주말의 거실 인테리어 작업 금요일저녁에 이렇게 만들었다가 토요일 아침에 다시 이렇게 바꾸었습니다. 이제 필요한건 베란다 창문을 가리는 버티컬 블라인드 설치와 거실 바닥에 깔아둘 큰 러그입니다. ( 그런데 너무 비싸요 흑흑)
가평 올리브스토리 펜션
가평 올리브스토리 펜션 수영장에서
피부 세포 생성/재생 효과가 탁월한 콩 레시피
콩은 식물성 단백질과 비타민 E가 다량 함유된 식품. 콩에 들어있는 양질의 단백질은 피부 세포를 생성하고 재생하는 효과를 지닌다. 또 비타민 E는 외부환경으로부터 피부를 보호하고 칙칙한 피부톤, 잔주름, 넓은 모공을 개선하는 등 피부 노화의 모든 현상에 효과적으로 작용한다. 콩에는 피부 신진 대사를 촉진하는 사포닌과 레시틴 성분도 풍부하게 들어있어 거친 피부를 맑고 투명하게 가꿔준다. 바르는 콩 레시피 재료: 대두·요구르트 1컵씩·유기농 밀가루 1/2큰술 만들기 1 대두는 물에 충분히 불려 껍질을 벗긴 뒤 분쇄기에 곱게 간다. 2 ①에 요구르트와 밀가루를 고루 섞는다. 3 얼굴에 거즈를 덮고 ②를 골고루 펴바른다. 4 15분 정도 지난 뒤 거즈를 떼어내고 미온수로 씻은 뒤 토너로 마무리한다. 콩의 영양을..
회춘의 비타민으로 꽉찬 아몬드 레시피
아몬드는 회춘의 비타민이라고 불리는 비타민 E를 다량 함유한 식품. 따라서 처진 피부에 탄력을 주고 주름을 개선하는 등 피부 노화 방지에 효과적이다. 또 탁월한 피부 연화제로 거친 피부에 충분한 영양을 공급해 부드럽고 매끄럽게 가꿔준다. 비타민 B와 미네랄 성분도 풍부해 염증이나 가려움을 해소하는 등 피부 진정 효과도 뛰어나다. 바르는 아몬드 레시피 재료: 아몬드 가루 2큰술, 키위 2개, 오렌지 4개 만들기 1 키위는 껍질을 벗기고 반 자른다. 2 오렌지는 반 갈라 즙짜는 도구를 이용해 즙을 낸다. 3 믹서에 키위, 오렌지즙, 아몬드 가루를 넣고 곱게 간다. 4 얼굴에 거즈를 덮고 ③을 펴 바른다. 5 20분 정도 지난 뒤 거즈를 떼어내고 토너로 마무리한다. ※ 아몬드가루가 없을 땐 소금기 없는 아몬드..
미백효과가 탁월하다고 소문난 딸기팩
딸기는 비타민 C의 보고로 피부 미백 효과가 탁월한 식품. 딸기에 들어있는 비타민 C 성분은 자외선에 대한 저항력을 키워주고 멜라닌 생성을 억제해 기미, 주근깨 등을 예방하며 피부를 환하게 가꿔준다. 또 딸기는 각질과 피지를 제거하는 과일산이 풍부하게 들어있어 지성이나 여드름 피부에 효과적이다. 바르는 딸기 레시피 재료: 딸기 2개, 감잎차 티백 1개, 해초가루 2큰술, 올리브유 1/2큰술 만들기 1 딸기는 소금물에 깨끗이 씻은 뒤 곱게 으깬다. 2 따뜻한 물에 감잎차 티백을 넣고 약 5분간 우린다. 3 으깬 딸기에 ②의 감잎 우린 물 2큰술과 해초가루, 올리브유를 넣어 고루 섞는다. 4 얼굴에 거즈를 덮고 ③을 골고루 펴 바른다. 5 20분이 지난 뒤 거즈를 떼어내고 토너로 마무리한다. 딸기의 영양을 ..
천연보습제의 지존 꿀 레시피
꿀은 최고의 천연 보습제로 알려져 있다. 이는 수분을 끌어들이고 이를 유지하는 꿀의 독특한 성질 때문. 또한 꿀에 들어있는 풍부한 당분은 피부를 매끄럽고 탄력 있게 가꿔준다. 뿐만 아니라 꿀에는 단백질, 효소, 비타민 등이 풍부해 피부에 영양과 윤기를 선사한다. 살균 효과도 있어 여드름이나 트러블을 진정시키며 세정력도 뛰어나 세안제로도 활용할 수 있다. 바르는 꿀 레시피 재료: 꿀 1큰술, 땅콩가루 2큰술 만들기 1 꿀과 땅콩가루를 고루 섞는다. 2 얼굴에 거즈를 덮고 ①을 도톰하게 펴 바른다. 3 15분 정도 지난 뒤 거즈를 떼어낸다. 4 미온수로 씻은 뒤 찬물로 마무리하고 얼굴에 남은 유분기는 토너로 닦아낸다. ※ 땅콩가루가 없을 땐 볶은 땅콩의 껍질을 벗긴 뒤 분쇄기에 곱게 갈아 사용한다. 꿀의 영..