[약대생 피지크대회 도전기] NPCA 경기 D-6 노비스/오픈 대회준비(다이어트 식단/피크위크/탄수화물 밴딩)
두번째이자 이번시즌 마지막 대회 NPCA 경기 6일전 똑같이 눈바디 해주고 아공체 확인 61.35kg (이무게...
[약대생 피지크대회 도전기] NPCA경기 피지크 두번째 대회 D-7 (feat. 바디로그 바디프로필)
생애 첫 대회인 WNGP 의정부는 성공적으로 마무리 했습니다. 저한텐 정말 만족스러운 데뷔시합이었습니...
[약대생 피지크대회 도전기] 첫대회 D-DAY WNGP의정부 결과(WNGP 비기너/노비스)
첫 대회 WNGP의정부 피지크 출전하고 왔습니다. 비기너와 노비스 두개 출전했고, 결과부터 말씀 드리자...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 134~135일차/첫대회 D-3~2 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/피크위크/탄수화물 로딩/피지크 포징)
밴딩 끝나고 로딩으로 먹느라 정신없어서 몰아쓰는 이일치 대회준비 기록. 3일간의 밴딩이 끝나고 로딩하는...
[머슬퀸즈&파이드] 피트니스 대회의상 입어보고 사고 싶다면 이곳(보드숏/비키니/보디빌딩 트렁크/클래식피지크/맨스피지크/피규어)
3월부터 생애 첫 맨스피지크 대회 준비중입니다. 4달 넘게 준비해오던 대회가 이제 3일 앞으로 다가왔는데,...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 133일차/첫대회 D-4 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/피크위크/탄수화물 밴딩)
길고 긴 지옥같았던 밴딩 마지막 날입니다. 어느덧 첫대회 WNGP 의정부는 4일전으로 다가왔습니다. 아...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 132일차/첫대회 D-5 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/피크위크/탄수화물 밴딩)
밴딩 이거 보통이 아입니다. 다이어트는 132일차 대회는 5일전 피크위크중입니다! 밴딩 2일차, 아침에는 아...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 130일차/첫대회 D-7 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디/리피드데이/피크위크)
어제 정신없어서 블로그를 못썼습니다. 그래서 오늘 두개쓸겁니다. 먼저 130일차 대회 7일전 일상입니다. ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 131일차/첫대회 D-6 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/피크위크/탄수화물 밴딩)
드디어 대회 주 피크위크 PEAK WEEK 돌입했습니다. 대회 6일전입니다. 대회 전날쯤 되면 체감될라...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 129일차/첫대회 D-8 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디/피지크포징)
대회 8일전! 글을 쓰는 오늘 토요일 기준 딱 일주일 남았습니다. 일주일이라니 ㅋㅋㅋ 다음주 이시간이면 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 128일차/첫대회 D-9 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디)
다이어트128일차 대회는 9일전입니다. 점점 새나라의 어린이가 되어갑니다. 오늘도 6시반에 잠이 싹 달아났...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 126일차/첫대회 D-11 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디)
다이어트 126일차 대회는 11일전입니다. 요새 일찍자고 일찍일어나는 새나라의 어린이 삶을 살고 있습니다....
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 125일차/첫대회 D-12 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/태닝/운동)
첫대회가 12일 남았습니다. 사실 대회 2개를 접수해놨고, 마지막 일정으로 바디프로필도 예약해놔서 식단으...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 124일차/첫대회 D-13 하루일과 (유튜브 구독자 1천명 달성!)
네 다이어트는 124일째 진행중이고 첫대회 WNGP는 13일 남았습니다. 디데이는 다가오는데 별감흥은 없...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 123일차/첫대회 D-14 하루일과 (눈바디/어깨 운동/천국의 계단/다이어트식단)
2주 남았네요. 다다음주 토요일이면 첫대회입니다. 잘 준비하고 있는게 맞는지 하루에도 몇번씩 불안해지곤...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 122일차/첫대회 D-15 하루일과 (눈바디/어깨 등운동/리피드데이/베이글, 무염무당 로딩떡/태닝)
중복다운 중복이었습니다. 덥다 못해 뜨거워서 나시입고 차탔다가 시트에 등 타는줄 알았습니다. 대회 15일...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 121일차/첫대회 D-16 하루일과 (천국의 계단/다이어트 식단일지/피부관리)
첫 대회 16일전 아침 공복 눈바디입니다. 인바디보다 눈바디를 맹신하는 사람입니다. 사실인지 모르겠으나 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 120일차/첫대회 D-17 하루일과 (이두 삼두 어깨운동/천국의 계단/다이어트 식단일지)
다이어트 시작한지 120일차! 4달동안이나 다이어트를 하다니 스스로 대견하진 않고 그냥 신기합니다. 술도 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 119일차/첫대회 D-18 하루일과 (피지크포징 레슨/연습, 기운없는 하루 운동실패)
119!!!!!!!!! 다이어트119일차 살면서 이렇게 장기간 다이어트를 유지할 날이 있을지 몰랐습니다. 대회는 ...
[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 118일차/첫대회 D-19 하루일과 (다이어트식단/운동, 천국의계단/눈바디, 태닝)
대회 D-20도 깨져버리고 어느새 19일전입니다. 쫄림은 여전하고 점점 기운도 고갈되는 기분입니다 곧 Die...
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![[약대생 피지크대회 도전기] 첫대회 D-DAY WNGP의정부 결과(WNGP 비기너/노비스)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA4MDVfMjUz/MDAxNjkxMjM5NDI2NTQ1.pgzDtNLPOsGoN2Vw627EA7K06WoOzBLgPUc6CoYXyAMg.FAkSWNc3eBbwLQ_tmULk2QCRmVymckR-IBH0HDbp2rEg.JPEG.withpingu/IMG_0258.JPG?type=w2)
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![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 130일차/첫대회 D-7 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디/리피드데이/피크위크)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MzFfNTQg/MDAxNjkwNzcxOTY2NjU4.TbNT1I4ZFHLUypJWtDDN6BJ-TyAACOGLwMsmENu_MwYg.V8bfvOt1YbiBVZwCKQ6u9VXWaX9OWCuOt5Fp_lFA64og.JPEG.withpingu/IMG_5891.JPG?type=w2)
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![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 126일차/첫대회 D-11 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/천국의계단/운동/눈바디)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjZfMTMx/MDAxNjkwMzQ2NzQ3NTgx.tDMkBEaQIJb3H-Vn1Y5v8cm4JBY2SxtW-hjhUdaxDLQg.NYt-NLmtQ-0lazcxjpFmoeQnViuyRB-1G2JhUUrACT8g.JPEG.withpingu/IMG_5531.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 125일차/첫대회 D-12 하루일과 (대회준비, 다이어트 식단/태닝/운동)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjVfMjQ5/MDAxNjkwMjU3ODM1NTE4.gZrc-6xZFBXrkIueDBDwCrDplXN1xb9CRPCz_pyznHAg.h7cPbgLtUDz9Jd9HaNGrfHUJhN-znHbifpEYb80WckEg.JPEG.withpingu/IMG_5436.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 124일차/첫대회 D-13 하루일과 (유튜브 구독자 1천명 달성!)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjRfOTgg/MDAxNjkwMTk5MDExNTcw.Q1B05AZRf36537IzCzPLXHWyu-hIbHJtwHJBhCH3Egog.hTxKgitMEitb8m8oenLS-q76IlkgkEQRSNXf9K-YHS4g.JPEG.withpingu/IMG_5400.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 123일차/첫대회 D-14 하루일과 (눈바디/어깨 운동/천국의 계단/다이어트식단)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjNfMjI5/MDAxNjkwMTEzNDA1OTg3.9uxTA8Am8vOCD6BjCU7Z-Q5LZIyu8TgvlJenyhtrs3gg.6buVD6pqdBknih9kHG3f3j1iFTlCZHyvoIWDTWCIcUYg.JPEG.withpingu/IMG_5363.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 122일차/첫대회 D-15 하루일과 (눈바디/어깨 등운동/리피드데이/베이글, 무염무당 로딩떡/태닝)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjJfMjE3/MDAxNjg5OTk4NzkyOTY5.T37feQHKU73v743wBwTJ8Fo3gSAIrOMjKWxO5DjFFmIg.w6MjLEkPkPUC1xv4TVNXE2wEgctFPOgWGiguEW9RHLkg.JPEG.withpingu/IMG_5295.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 121일차/첫대회 D-16 하루일과 (천국의 계단/다이어트 식단일지/피부관리)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjFfMTY5/MDAxNjg5OTE3NzA1NDcw.gtebgLAN0zYJWc2IAz1gVARrEYGItX1RN9hkyHCiwskg.p9ndOsKG88mhBw4NLrnUgrldF9ibNw0rctVVFnfoNL4g.JPEG.withpingu/IMG_5250.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 120일차/첫대회 D-17 하루일과 (이두 삼두 어깨운동/천국의 계단/다이어트 식단일지)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MjBfODgg/MDAxNjg5ODI2MjY5MTMx.14d-BDrht_cVVP41fNZIakoLK5ER85Ck1bUmdXTVwcgg.KI61oHNLfvGKphf6FF7IUsHI9mAn5RSw3NlUrBkljqEg.JPEG.withpingu/IMG_5187.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 119일차/첫대회 D-18 하루일과 (피지크포징 레슨/연습, 기운없는 하루 운동실패)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MTlfODUg/MDAxNjg5NzY1NjM0NTUw.WN15YMtYE5Vi8MZfkrMaj1JE0V9pDOIRzZ-2M5x52qkg.YyMTFVRg8DUnpT40VMLER4HnYUDrI8FM6YLlchqXbeog.JPEG.withpingu/IMG_5160.jpg?type=w2)
![[약대생 피지크대회 도전기] 다이어트 118일차/첫대회 D-19 하루일과 (다이어트식단/운동, 천국의계단/눈바디, 태닝)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA3MThfMiAg/MDAxNjg5NjY3MTQxNDc0.6mdMKHXJh9ZVtZpwFtx-MkdQGIW65sCLFWY-AQWzpxIg.uV0wjWJMoEC4E-kR2uSnndMKibTUDoKFFoqp7zyOETsg.JPEG.withpingu/IMG_5102.jpg?type=w2)
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