저항밴드로 약해진 장요근을 살려 허리 통증으로부터 벗어나자!
2024.10.06
오늘은 저항 밴드를 통해 장요근 운동을 해볼 건데요. 이전에 장요근의 신장성 운동을 포스팅 한적 있는데 ...
출처
https://blog.naver.com/kth38900/223435521793
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