2024.10.06
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견상자세 발 뒤꿈치가 닿지 않는다? 유연성 기르는 방법!
운동하러 가면 나만 뻣뻣한거 같다거나 학생때 체력장에서 유연성 검사를 하면 마이너스 (-) 유연성이 나오...
푸쉬업 손목통증, 운동할 때마다 손목이 아프다면?
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신규레슨 신청이 다음주 8/28(금) 마감됨을 알려드립니다!
안녕하세요, 자세요정입니다!??♀️ 제 첫 온라인 레슨을 많이 사랑해주시고, 많은 후기들을 남겨주...
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바닥에 허리펴고 앉기! 5분만에 만든 노하우!
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