가슴 - 벤치프레스
2024.11.02
셋팅 : - 그립은 엄지손가락이 널링 끝부분에 오는 정도로 잡고 팔꿈치 외회전, 견갑 모으고 브릿지 자세 ...
출처
https://blog.naver.com/anjiyoung25/223598549839
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