2024.09.05 (목) 운동 기록 - 웨이트
2025.01.26
1.스미스머신 벤치프레스 4세트 (각 27.5kg씩 - 10 reps, 10 reps, 6 reps, 5 reps) --> 27.5kg로 증량 ...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223573252924
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