2024.09.07 (토) 운동 기록 - 웨이트

2025.01.26

1. 랫풀다운머신 - 스트레이트바 (기본그립) 총 4세트 (머신무게 47 (12 reps) ➞ 47 (11 reps) ➞ 47 (9 r...

출처

https://blog.naver.com/bckim0718/223575496582

#웨이트트레이닝일지,#헬스,#오운완,#꾸준히

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