운동만이살길 15 코어
2025.02.13
1.매트에 사이드 플랭크자세로 옆으로 해서 오른팔로 지지하고 몸통 일자 다리는 오른쪽다리는 쭉뻗고 왼쪽...
출처
https://blog.naver.com/jolee2020/223267640000
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