운동만이살길 29 하체
2025.02.13
1.레그익스텐션 패드를 발목에 위치 골반을 누르고 무릎이 살짝 들리도록 한발씩 올려주기.20회 3세트10k로...
출처
https://blog.naver.com/jolee2020/223321777569
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