운동만이 살길 32 하체
2025.02.13
1. 팔자로 발을 얹어서 스쿼트자세 양손으로 바를 잡고 등을 기계에 대고 일어선다. 스쿼트로 앉는데 힘이 ...
출처
https://blog.naver.com/jolee2020/223334327378
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