[근력학교]25년 4월 1주차 수업진도
2025.07.09
교정 운동 비대칭 인클라인 벤치 싯업 15회 3세트 벽 밀기 10회 3세트 힙 플렉션 12회 3세트 2. 근력 훈련 ...
출처
https://blog.naver.com/qortmdejr123/223814842779
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