<작전명 : 잘하든 못하든 꾸준함으로 이겨내자 > 11월 14일 : 트랙러닝 400m * 25 + 스쾃 : 195개 // 11월 15일 10Km러닝 + 스쾃 185개
2025.08.21
어제는 오랫만에 트랙을 뛰었다. 막상 400m를 뛰는데 처음에 힘을 안빼려고 천천히 돌았는데 2분 43초 정도...
출처
https://blog.naver.com/longing1122/223265821390
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