헬스 운동일지 &_& (하체)
2025.09.08
⭐스트레칭 ⭐덤벨 ㅡ자로 잡고 와이드스쿼트 허리 앞으로 숙이지말고 무릎사이로 골반접고 엉덩이 눌러주...
출처
https://blog.naver.com/y19345/222546487882
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