어깨 재활운동 팔 들때 어깨가 아프다면 따라해주세요!

안녕하세요! 물리치료사출신 하정쌤입니다. 저는 주에 3번 이상 수영을 갑니다. 그러다보면 왼쪽 어깨가 말...