2025.09.27
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여자트레이너의 2025 롯데아쿠아슬론 후기
안녕하세요! 오늘자의 롯데아쿠아슬론 후기를 가져왔어요. 아침 7시만 해도 불타는 대회현장에 있었던 저라...
[필사 186일차] 7월 5일 심장보다 단단한 토마토 한 알 - 고선경
··· ···· ······ 마음이라든지 영혼이라든지 전부 옛날 일들인 걸까 흙투성 이가 된 손을 너는 탈탈 털어 ...
[필사 182일차] 7월 1일 심장보다 단단한 토마토 한 알 - 고선경
럭키슈퍼 농담은 껍질째 먹는 과일입니다 전봇대 아래 버려진 홍시를 까마귀가 쪼아 먹네요 나는 럭키슈퍼 ...
심장보다 단단한 토마토 한 알 - 고선경
책을 고르는 기준? 물론 책의 내용이 무엇인지도 중요하겠지만 나는 책의 표지, 활자 크기, 책의 구성 등 ...
서울 산후재활pt가 필요한 이유
안녕하세요! 물리치료사출신 트레이너 하정쌤입니다. 출산 후 운동을 하기 위해 찾아온 회원님들이 많으신...
골반 틀어짐 교정 운동방법
안녕하세요! 물리치료사출신 재활트레이너 하정쌤입니다. 골반 틀어짐이나 불균형으로 고민많으시죠? 골반...
PT트레이너도 체력관리가 필요해요
최근에 회원님이 하신 말씀이 기억에 남아요. 여유는 체력에서 나오는 것 같아요. 어찌보면 너무 당연한 소...
구로pt 팔꿈치 재활피티후기
안녕하세요! 물리치료사 출신 재활피티 전문 하정트레이너입니다. 팔꿈치 수술 후 재활운동을 찾아주신 회...
어깨재활pt 하정쌤과 회복이 되는 시간
안녕하세요! 피투사 신도림점 물리치료사출신 엄하정 트레이너입니다. 어깨재활pt로 찾아주신 회원님이 이...
피투사에서 보낸 여자 트레이너의 생일
안녕하세요! 피투사 하정쌤입니다. 5월 15일 제 생일이 있어 기념해보고자 글을 써봅니다. 제 회원님이 써...