PT 11회차(숄더프레스, 어깨, 덤벨 팔운동)
2025.10.18
숄더프레스 배우고나서 한 번도 안해서 다 까먹음ㅎ 숄더프레스 - 의자 젤 아래로 내려놓고 하기 - 엄지는 ...
출처
https://blog.naver.com/simply_nicely/223971300201
이슈모어 핫이슈
-
열정과 여유의 완벽한 공존: 샤이니 민호, 솔로 아티스트이자 배우로서의 찬란한 2막
무대 위 열정을 넘어 일상의 여유로: 샤이니 민호의 특별한 휴식 대한민국을 대표하는 글로벌 아이돌 그룹 SH…
-
송가인, 227주 연속 1위의 대기록과 독보적인 트로트 퀸의 위엄
멈추지 않는 기록의 역사: 227주 연속 스타랭킹 정상 등극의 주인공 대한민국 트로트 열풍의 중심에 서 있는…
-
스트릿 댄스의 살아있는 전설: 제이블랙, 한계를 넘어선 예술적 행보
두 개의 자아로 증명하는 독보적 존재감: 제이블랙과 제이핑크의 예술 세계 대한민국 스트릿 댄스 신에서 제이블…
관련 포스팅
Copyright blog.dowoo.me All right reserved.