2024.11.14.목.078.차크라타다 골반 말기
2024.11.30
우르드바다누라에서 골반 후방 경사를 주고 호흡 들이마셔서 끌어올리면 허리가 편안해진다? 이거 뭐지. 그...
출처
https://blog.naver.com/yoonxercise/223661656444
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