250210 역도훈련일지 #청운역도장 #충주역도(하나하나 생각하자)

2025.06.10

월요일 시작은 역도수업으로! 프레스 앉을 때 중심맞추는 것도 신경써야하지만 일어날 때도 발바닥으로 밀...
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