[나의 PT 일기] 26주차, 52번째 수업 일지｜스텝업 점프 박스(발목 교정)｜불가리안 스플릿 스쿼트(덤벨)｜터키쉬 겟업(롤업 자세)
2025.08.15
24.06.21(금) PT – 52회차 베리 베리 덥다 아침 시간 헬스장은 에어컨 찬 공기가 채워지기 전이라 좀만 ...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223486504643
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