[나의 PT 일기] 28주차, 56번째 수업 일지｜ 케이블 스탠딩 로우｜덤벨 로우｜하이 로우｜라잉 트라이셉스 익스텐션(덤벨)
2025.08.15
24.07.05(금) PT – 56회차 오늘은 당기기 운동하는 날 운동 전에 견갑 관련 스트레칭 해주었음(이것도 ...
출처
https://blog.naver.com/yoongwa_ordinary/223502146932
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